F BRAND(エフブランド)【福岡〈中央区天神・今泉・北九州(小倉)・西区橋本〉の美容室/Kraemer(クラメール)・AVEDA(アヴェダ)サロン】

『必ず自分で再現できるスタイル作りがモットー』

『お悩み解決と大人女性のためのショートが得意』

キルフェボン福岡店すぐ近くの美容室『BRUNO福岡』の新城です^_^

おはようございます(^-^)

今日の空は濃淡がすごく美しい。

毎日５時半に起きて、ベランダに出て空を見ると色んな表情があって面白いです(^^)

ココ最近は、１２時半までには必ず寝て５時半に起きるというのがだいぶ習慣づいてきました。

お客様からは「睡眠時間短くない？」、「キツくないの？」と言われますが、リズムが固定されてきたので意外と大丈夫ですね〜

夜帰って、やらないといけないことを12時半までになるべく終わらる。

５時半に起きる。

米を研ぐ(固めでw)

お白湯を飲む。

ベランダに出てブログを打ったり読書をする。

朝ごはんを食べて出勤。

というのが僕のリズムですが、生活のリズムを固定するようになって仕事が溜まらなくなりましたね。

12時半までに寝ると決めてるので、なるべく営業後に仕事が残ってしまわないように営業中に色んなことを並行して行うようになりました。

そして、気持ちが安定するようになりました。

朝の時間の有効活用というのはこんなにメリットがあるのかとちょっと驚いています。

今までなんでこうしなかったんだろうと…

成功者は朝型が多い。

というのはよく聞く話ですよね。

ダラダラしたい自分を律して夜の時間を無駄に使わず、眠たい気持ちを制してスッと起きる。

ちゃんと自分をコントロールするメンタルを養えるのが朝型生活の良いところかなと思います。

本日も沢山のご予約ありがとうございます(^^)

お役に立てるよう、本日も精一杯頑張ります！！！！

BRUNO福岡新城高士

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