F BRAND(エフブランド)【福岡〈中央区天神・今泉・北九州(小倉)・西区橋本〉の美容室/Kraemer(クラメール)・AVEDA(アヴェダ)サロン】

《予約に関する大事なお願い》ぜひ読んでください↓

 https://ameblo.jp/112906140307/entry-12597571220.html 

『今頃ですか…』という声が聞こえてきそうですが…

《腸活》始めてみようと思います！！

『今頃かよ！！！！！』と自分でも思います（笑）

なぜ始めようかと思ってるかというと《年末に向けて免疫力を高めたい》というのが一番です。

その他には、《最近疲れが抜けにくくなってる気がする》《体重が落ちにくくなってきてる》などなど、自分の体の事で色々気になる事が増えてきてるから。

《年末に向けて》というのがポイントで、寒い時期というのはそもそも免疫力が下がりやすく、美容師にとっては一年で一番忙しい時期でもあります。

そして、年末に第二波が懸念されるコロナウィルスの事も気になるので、それに向けて自分の体を鍛えておこうと思います。

ここ最近はちょこちょこ自分のヘルスデータなんかもとってるので経過報告もしていこうと思います^ ^

ちなみに腸活に使用するのはこのサプリ↓

《ユーグレナ（ミドリムシ）》と《乳酸菌》がを同時に摂取できるグリーンポット。

自分の好きなタイミングで３粒毎日飲むだけ。

食事の時間が不規則な僕としてはとっても助かります〜

ユーグレナは腸内をキレイにしながら、肉、魚、野菜などからとれる栄養素を全て摂取できる優れものですからね〜

これ一粒でDHCのサプリの棚全てを網羅する事ができます。

助かる〜

しっかり継続して腸活についてもちょこちょこ書いていきますので経過をお楽しみに〜

90%が腸で生成されると言われている《幸せホルモン（セロトニン）》を沢山生成できる腸を作って更に幸せになってやろうと思います（笑）

今日も明るく健やかな一日になりますように^ ^

それではまた。

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